Si pots llegir aquest missatge, clica aquí
Les nostres rutes estan classificades segons
l'espai geogràfic per on tenen lloc. Per facilitar la teva tria les hem
classificat entre fàcils, moderades, exigents o dures, segons el nivell de
dificultat. Per triar la teva opció també pots guiar-te pel desnivell, la
distància o la durada mitjana de cadascuna.
ICONA DESCRIPCIÓ CARACTERÍSTIQUES
 |
Rutes fàcils on és possible
assistir-hi en família o amb nens
|
Esforç físic: baix
Dificultat tècnica: baixa
Distància: entre 6-10 km
Desnivell: màx. 250 m
Durada total: 2 - 5 h
Temps caminant: aprox. 3h 30m |
 |
Rutes fàcils i aptes
per a tothom que vulgui fer una passejada agradable
|
Esforç físic: baix
Dificultat tècnica: baixa
Distància: entre 6-10 km
Desnivell: màx. 250 m
Durada total: 2 - 5 h
Temps caminant: aprox. 3h 30m |
 |
Rutes moderades, que poden
ser completades pels que tenen certa forma física
|
Esforç físic: moderat
Dificultat tècnica: baixa/moderada
Distància: entre 10-12 km
Desnivell: màx. 500 m
Durada total: 4 - 6 h
Temps caminant: aprox. 4h 30m |
 |
Rutes més exigents, on cal
estar acostumat a realitzar esforços físics constants
|
Esforç físic: moderat a alt
Dificultat tècnica: moderada
Distància: entre 12-18 km
Desnivell: màx. 800 m
Durada total: 5 - 7 h
Temps caminant: aprox. 5h 30m |
 |
Rutes exigents, on cal
superar un esforç físic alt de manera continuada: només pels experts
|
Esforç físic: exigent
Dificultat tècnica: moderada/dura
Distància: entre 18-22 km
Desnivell: màx. 1400 m
Durada total: 8 - 12 h
Temps caminant: aprox. 8h |
Algunes rutes es poden fer en un matí, i altres
necessiten d'una jornada de matí a mitja tarda. En aquest darrer cas, a vegades
és possible reduir-les i fer-les en un matí llarg. En tot cas és interessant
que miris si es tracta d’una ruta circular o no, perquè d’això dependrà que
necessitis un transport per tornar al punt d’inici o un allotjament al punt
d’arribada.
ICONA DESCRIPCIÓ
 |
Ruta circular:
rutes on el punt inicial i el punt final és el mateix |
|||
 |
Ruta itinerant:
rutes amb diferent punt inicial i punt d’arribada |
Pel que
fa a l'equipament és necessari portar un bon calçat per caminar, amb relleu ben
marcat a les soles. Si estrenes la sabata, et recomanem que les facis servir
uns dies abans per adaptar-les als teus peus. És molt recomanable portar
pantalons llargs ja que, en algunes rutes, transitem per espais poc freqüentats
i els camins no sempre estan en bon estat. A la motxilla cal portar-hi un litre
d'aigua, menjar, roba per canviar-se o per protegir-se del fred o el mal temps,
un impermeable, un banyador... i crema de protecció solar! Si es vol es pot
anar amb gorra i és molt aconsellable anar amb bastó. Tot plegat fa que la
motxilla hagi de ser gran però còmode.
Nosaltres
hi posem l'esmorzar, però en cas de ser una ruta llarga cadascú és responsable
de portar el dinar. Si es vol encarregar un dinar pic-nic cal avisar com a
mínim 48 hores abans de la sortida.
EN RUTA
GIRONA compta amb una assegurança de responsabilitat civil, però a més us
tramita una assegurança d'accidents especial per la pràctica de senderisme i
activitats de natura. Si es fa cas al guia no ha de passar ben res, però és bo
saber que en cas d'accident, l'atenció mèdica o el rescat estan garantits.
